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2008-01-30 Wed 18:49
消費カロリー 2295キロカロリー 体重 73キロ トータル -16キロ 今回は、1キロ減でした。 経過報告も20回になり、16キロ痩せる事ができました。 自分でも驚いています(笑) 最初は、続ける事が出来るのか?痩せれるのか?等 不安でしたが、1キロ・2キロと痩せる事で楽しくなり 5キロ・10キロ痩せる事で、自信がついてきました。 体重が減らない時は、挫折しそうにもなりましたが、 経過報告のコメントで皆さんに励まされ、続けてこれたと思います。 これからもダイエットは、続けていきますが、業務多忙のため ブログをしばらくお休みします。 今まで応援有難うございました。 春には、再開したいと思いますので宜しくお願いします。 目標体重まで、あと−5キロ 次回経過報告は、春の予定。 |
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2008-01-16 Wed 19:45
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| 『関西発』 自転車で、どこ行こかな〜 |
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